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• 1、有助于睡眠的薰衣草熏香有哪些推荐?

有助于睡眠的薰衣草熏香有哪些推荐?

助眠熏香品牌推荐：天然薰衣草品牌熏香 解释：天然薰衣草品牌的助眠熏香以高质量的薰衣草精油为主要成分，能有效缓解压力，改善睡眠质量。这种熏香不含有害化学物质，香味温和，适合各种人群使用。它不仅可以让人放松身心，还具有抗氧化和抗炎的作用。这种熏香的产品通常不会刺激呼吸系统，安全舒适。

paddywax：扩香效果好，推荐海盐和鼠尾草香型，适合喜欢清新香气的用户。名创优品：价格亲民，适合预算有限或初次尝试香薰的消费者。In Essence：来自澳洲的品牌，提供100%纯天然萃取的精油，获得澳大利亚药监局认证，助眠效果显著。MUJI舒睡精油：适合不喜欢薰衣草味道的人，橙子味可带来放松氛围。

薰衣草精油、檀香精油等都是有助于睡眠的。因为它们都具有镇静的特质，能安抚神经紧张和焦虑的状况。除了香薰，睡前喝一杯牛奶，或者是听一些舒缓的音乐，也对睡眠有帮助。

阿芙 KOMEITO AA网 星期四农庄 嘉媚乐 芊茗草 宫薰 葆莳 香溪 康美太 阿芙 功效：熏香、修复痘印、助睡眠 推荐理由：睡眠不好，用了薰衣草精油，配合香薰灯，整个屋都香香的，特别能够放松神经，睡眠质量好了很多。

居家卧室熏香的选择推荐：薰衣草精油或沉香木熏香。推荐理由如下：薰衣草精油 薰衣草精油具有舒缓身心的功效，其淡淡的香气能够助眠并缓解压力。在卧室使用薰衣草精油作为熏香，可以营造一个宁静、舒适的休息环境。此外，薰衣草精油还具有驱虫的功效，能保持卧室的清新。